Een les Power Hour is elke keer anders, maar we garanderen dat je je in het zweet gaat werken! Met deze combinatietraining van kracht en conditie geef je je dag echt een power kickstart. Afwisselend trainen we met gewichten, een tube of step. Voor je het weet is het uurtje voorbij en heb je er een goede workout op zitten. Heb je nog wat energie over? Power Hour is perfect te combineren met een halfuurtje CXWORX voor een optimale full body training!

Fitness en cardio
Wil je meer weten over kracht- en cardiotraining en wil je weten wat er de voordelen van zijn? Bij Fitness en Cardio lees je er meer over. Of kom een keer langs. Dan vertellen we je er graag meer over. Voor specifieke vragen en persoonlijk trainingsadvies kun je altijd bij ons terecht.

Bekijk ook eens onze andere Les Mills groeps– en Freestyle lessen en probeer ze uit!